僕の「糖質制限ダイエット」の体験談!

今回は僕のダイエットの体験談を書きたいと思います。

ちなみにダイエット方法は「糖質制限ダイエット」です。

今まで2回「糖質制限ダイエット」に挑戦しました。

1回目は2ヶ月で5kgやせました!

ただ2ヶ月が限界で断念しました。

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お菓子やジュースをとにかく我慢する

とにかく我慢することです。そこでわたしはこんにゃくゼリーダイエットをしてみました。結果は2ヶ月ほどで2.3キロは落ちました。
普段からお菓子やジュースが好きでまだ学生だったのでみんなでお菓子を持ち寄り食べる機会が多くありました。
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生涯一生ダイエット人生!!その1

家族がデブ。遺伝子がデブな私は幼稚園の頃からポッチャリ、小学生の時は、健康診断の時に「肥満」と言われ、
ショックで母親に泣いて帰りましたら、怒り狂った母親が小学校に「ウチの娘が自殺したらどうするんだ!」と怒鳴り込み込みに行き、
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失恋の傷をダイエットで癒しました

私が行ったのはキャベツダイエットです。その当時交際していた男性に別れを告げられ、ショックのあまり始めました。
朝、昼は普通に食べていました。夜ご飯をキャベツの千切りのみにしていました。最初は本当に辛かったです。
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