私が行ったのはキャベツダイエットです。その当時交際していた男性に別れを告げられ、ショックのあまり始めました。
朝、昼は普通に食べていました。夜ご飯をキャベツの千切りのみにしていました。最初は本当に辛かったです。
ですが慣れてくるとキャベツが美味しく感じれるようになりました。1ヶ月で1キロペースで落ちていきました。
私は特に顔にお肉がついていたので鏡で自分を見るたびに少しずつ変わっていくのが分かりました。
キャベツダイエットはキャベツに何をかけて食べるかが大事だと思います。
マヨネーズやドレッシング、色々試しました。確かにマヨネーズやドレッシングだと美味しいです。
しかしカロリーが気になりました。そこで私は酢がいいことを知りました。でもさすがに酢をかけて食べれませんでした。
なので私はポン酢をかけて食べました。これが非常に美味しいんです。ポン酢だし！となんとなく罪悪感もなくなりむしゃむしゃと食べ続けることができました。